夏至

おはようございます☀

6/21の今日は夏至ですね✨

一年のうちで最も昼の時間が長い日⏳

身の回りの不要なものを整理して、心身ともに浄化すると良い日と言われています🫶

中標津は今日、さむーーーい‼️‼️

夏至⁉️ホント⁉️という感じですね笑

予想最高気温が13℃とか信じたくないくらいの寒さ😂

さらに蝦夷梅雨なのか、ジメジメな日が続きそうです💦

湿が体に溜まると、食欲不振になったり、体が重だるーくなったりします💦

軽く汗をかく運動をしたり、温かいものを摂る、ゆっくりとお風呂に浸かるといいですよ💕

こんな時は、はとむぎやキャベツ、オレガノやカルダモンなどのスパイス、香りの良い柑橘類やハーブティーなどがオススメ☝️

スパイスを使ったカレー、デザートにフルーツ、ハーブティーでホッと一息ついてください🥰

暴飲暴食は🆖です⚠️

天気の悪さに飲み込まれないように、楽しい毎日をお過ごしくださいね♬

さて、今月も残りわずかとなりました❗️

中標津自宅サロンはまだご予約可能な日時もあります🙋‍♀️

釧路サロンは、28日(日)の10:30〜13:30に空きがあります🙆‍♀️

お気軽にご連絡くださいませ🙇‍♀️✨

ではまた❤️